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    鼻塞、流鼻涕,如何洗鼻子?
    發(fā)布日期:2024-11-08

      鼻塞難耐,夜不能寐

      鼻癢不止,噴嚏連天

      原本用來呼吸新鮮空氣的鼻子

      卻成為你的“負(fù)擔(dān)”

      你的鼻腔也需要洗澡啦!

      什么是鼻腔沖洗?

      鼻腔沖洗是借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔,流經(jīng)鼻前庭、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部,從一側(cè)鼻孔排出或從口部排出。通過以上路徑,借助于水流的沖擊力,將鼻腔內(nèi)已聚集的致病菌及污洉排出,從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境,恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能,達(dá)到保護(hù)鼻腔的目的。

      鼻腔沖洗一般來說是安全的,是目前治療鼻病的主要輔助手段,且副作用小,成本低廉,操作簡(jiǎn)單,患者易耐受。

      鼻腔沖洗有什么作用?

      鼻腔沖洗可以濕潤(rùn)鼻黏膜,稀釋和去除鼻腔過多分泌的黏液和炎性因子,沖洗掉鼻黏膜上附著的干痂、花粉、皮屑等刺激物和過敏原,減少不良刺激,從而減輕鼻黏膜水腫,改善鼻腔通氣及鼻腔黏膜細(xì)胞纖毛的清除功能。此外,沖洗后的鼻腔也有利于其他鼻部藥物更好地作用于鼻黏膜和擴(kuò)散,改善整體治療效果。

      哪些情況下需要洗鼻子?

      ①各種鼻炎(如過敏性鼻炎、慢性鼻炎等)導(dǎo)致鼻腔有濃稠的鼻涕時(shí)。及時(shí)洗出分泌物,不僅能保持鼻腔通暢,也是對(duì)鼻腔黏膜的一種保護(hù)。

     ?、诒歉]炎術(shù)后。慢性鼻竇炎患者術(shù)后早期進(jìn)行鼻腔鹽水沖洗對(duì)于清除鼻腔結(jié)痂和防止粘連有良好效果,療程不少于4周。

      如何進(jìn)行鼻腔沖洗?

      鼻腔沖洗方法主要有盥洗法(高容量低壓力)和噴霧法(低容量高壓力)。只要使用合適的鼻腔沖洗器,成人和兒童都可以進(jìn)行鼻腔沖洗。

      一般來說,較大年齡兒童或成人可以選用擠壓式鼻腔沖洗器,將鹽水從一側(cè)鼻孔灌入,側(cè)頭使鹽水從另外一側(cè)鼻孔流出來,用嘴巴呼吸,這樣就不會(huì)嗆水進(jìn)肺里面。使用手動(dòng)擠壓式的鼻腔沖洗器時(shí),切忌沖洗時(shí)過于用力擠壓沖洗器,這樣可能會(huì)把鹽水倒灌入中耳引起中耳炎。

      有些兒童由于比較難以配合鼻腔沖洗,則可以選用噴霧式鼻腔沖洗器,將鼻腔分泌物用鹽水稀釋后便于擤出來。尤其低齡兒童不宜使用盥洗法,以免發(fā)生嗆水、耳痛等不良反應(yīng)。剛開始洗鼻的時(shí)候可能會(huì)有點(diǎn)不習(xí)慣,一旦你適應(yīng)了洗鼻,會(huì)發(fā)現(xiàn)越洗越舒服。

      鼻腔沖洗注意事項(xiàng):

      1.沖洗時(shí)注意精力集中,不許說話、談笑。

      2.沖洗時(shí)動(dòng)作輕柔,不可用力過猛,以免損傷黏膜,導(dǎo)致出血。

      3.如沖洗液從口流出,切忌咽下;沖洗后要漱口。

      4.沖洗液禁止加溫或用熱開水,以免誘發(fā)出血。

      5.如有鼻出血時(shí)應(yīng)停止沖洗。

      6.沖洗器用后清潔、晾干,保存在干燥容器內(nèi)。

      洗鼻只是一種輔助治療方法

      不能替代其他治療措施

      在洗鼻時(shí)應(yīng)注意

      正確的操作方法和注意事項(xiàng)

      以避免對(duì)鼻腔造成不必要的損傷

      洗鼻過程中出現(xiàn)任何不適

      或癥狀加重等情況

      應(yīng)立即停止使用并咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議

      文字|耳鼻喉科

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